東京都大田区の鍼灸・マッサージ・整骨・整体・カイロプラクティック | 大森駅前治療院

大森駅前治療院

  • お電話でのお問い合わせは
  • TEL03-3768-3033
  • 東京都品川区南大井3-33-2
  • サイトマップ

肩こり

疲労を残さない身体を作っていきませんか?

肩こりとは

首、肩、肩背部の筋肉に生じる疲労感や不快感、凝り感、倦怠感や痛みなどの総称。ひどくなると、頭痛、吐き気、眩暈、不眠などの原因にもなります。

肩こりの原因

眼精疲労、不良姿勢、内科疾患(特に婦人科疾患)、骨格の歪み、ストレス…など

肩こりの鍼灸治療

局所治療
緊張している筋肉の緩和を主目的とします。筋緊張が強い場合には、電気を流して緊張を取り去る事もします。 トリガーポイント(押されるとそこだけでなく、周辺にもズーンとした放散痛がある場所)と呼ばれる痛みの引き金になっている硬結をとります。
全身治療
肩こりは様々な原因で起こります、眼精疲労やストレス、内科疾患から来るものもあり、原因になっている疾患を治療し根本から改善していく必要があります。また肩こりは睡眠障害を起こしやすく、自律神経のバランスを崩してしまうことも多いので、自律神経のバランスを整える治療が大事になります。 肩こりは血流が悪くなっているので、膈兪、血海、三陰交などの血流改善のツボは特に大事になります。

肩こりの主なツボ

肩井肩、背中の痛み。不眠やストレスとのとき張ってくる場所。肩こりの特効穴で頭痛、五十肩、血圧安定に有効。
天柱頭痛や頭重感、めまい、不眠、目の充血、眼精疲労、鼻のつまり。またむくみの緩和に有効。腎、膀胱の疲れがあるときにコリが強くなる。
完骨頭痛や首の痛み。
風池目や鼻の症状、風邪。難聴、耳鳴といった症状に有効。
肩外兪首、肩、背中の痛み。
天宗肩、上肢の痛み。
百会自律神経症状、頭痛、耳鳴、めまいなど。気が頭に上ることにより起こる頭痛には特に有効。
大椎発熱、かぜの症状、背中のこりなど。熱の気の調節を行うツボ。
膈兪胃腸の症状、背中の痛み。
腎兪腰足の重さ、腰痛、泌尿器の症状、むくみ、耳の症状、足の冷え。
志室腰の痛み。腎の症状
三陰交消化器のほか、女性疾患の特効穴。冷え少女、婦人科症状(月経不順、更年期障害など)を調節。
血海婦人科の症状、血の滞りを良くするツボ。
委中腰足の痛み、ギックリ腰の時にも有効です。足のむくみ、背骨の際、頭部の痛みやこりにも有効。
手三里胃腸、上肢、目の症状、テニス肘。肩こり、寝違えを和らげる。鼻炎や蓄膿症などの鼻症状、皮膚症状、便秘の緩和。
合谷顔の症状、目の症状、全身の気を調節するときも使用します。他に貧血を回復させる返し鍼に使われる。
百会、風池、完骨、天柱肩井、腎兪
三陰交、血海手三里、合谷、委中

肩こりの『マッサージ治療』についても、あわせてご覧ください。

TOPへ戻る