皆さんこんにちは。

大森駅前治療院の秋本です。

 

先日社内で勉強会が行われました。

 

内容しては『肩甲骨はがし』、『足関節・膝関節の調整』学んできました。

 

頚肩コリの原因として肩甲骨の位置が正常の位置では無く外側（外方変位）に

 

あることで猫背の姿勢になってしまい身体を正常な位置に

 

戻せないことが考えられます。

 

今回学んだ『肩甲骨はがし』はこのような猫背の姿勢になっている方に

 

絶大な効果を発揮します！

 

肩甲骨に付着している筋肉を緩め正しい位置に肩甲骨を戻すことで

 

正しい姿勢になり、また呼吸を吸いやすくすることで

 

自律神経も整えることが可能です。

 

万年肩こりで悩んでいる、または猫背で悩んでいる、是非肩甲骨はがし

 

を受けてみて下さい。

 

『足関節・膝関節の調整』については、足首や膝の痛みや足の冷えがある方

 

には大きな効果があります。

 

昔の捻挫や打撲が原因で足首周りの靱帯が緩んでいたり筋緊張が残っている事で、

 

正しい足関節を形成することが困難になり、その上の脛の二本の骨

 

（脛骨と腓骨）も一緒に歪んでしまいます。

 

脛骨と腓骨は膝関節も形成するので膝の痛みの原因ともなります。

 

当然、膝下の緊張は強くなり血流は悪くなり、足首の内側の

 

後脛骨動脈やふくらはぎの中を走る浅・深腓骨動脈も血流が悪くなり

 

冷えの原因となります。

 

冷えだけでなく昔の捻挫などの古傷による可動域の狭さや、足首の痛み、

 

膝の痛みがある方にも効果があるのでおススメです。

 

興味がある方はお気軽にお問い合わせください。